Sınav kaygısı sınav öncesinde ya da sınav esnasında aşırı heyecanlanma ve bu nedenle sınava konsantre olamamak şeklinde tarif edilebilir. Kişi bu kaygı nedeniyle dikkatini toparlayamaz ve bildiklerini hatırlayamaz dolayısıyla sınavda düşük performans gösterir.
Sonuç olarak kişi çalışması ve bilgi düzeyiyle orantısız bir performans sergiler. Bu durum hem akademik başarıyı hem de bireyin çalışma motivasyonunu olumsuz yönde etkiler ve bazı kaçınma davranışlarına (ders çalışmama, çalışmayı erteleme, sınavı erteleme vb.) sebep olur.
Seymen Eğitim Kurumları olarak öğrencilerimizin psikolojik sağlığını önemsiyoruz ve bundan hareketle sınav öncesinde ve sınav sırasında yaşanabilecek olumsuz durumları en aza indirebilmek adına çalışmalar yapıyoruz. Yaklaşan sınav stresini yenmek için, Rehberlik servisi tarafından öğrencilerimize ders saatleri dışında nefes egzersizleri ve akıl oyunları çalışması yapılmakta böylece öğrencilerimizin sınav telaşından uzaklaşmasını sağlamaktayız.
.jpg)
.jpg)
.jpg)